Herzlich Willkommen zu Lilashaktiyoga!
Es ist meine Seite, die ich mit Freuden erstellt habe und stetig weiterentwickle.
Du kannst hier Infos zu meinen Yoga Kursen und Workshops in Hamburg und Italien finden. Zur Zeit biete ich Hatha Yoga und Yoga Dance Kurse sowie Einzelunterricht an. Und wer Yoga mal ganz passiv erleben will, für den ist ein Blick auf mein Thai Yoga Massage Angebot lohnenswert.
Im inneren basieren alle meine Kurse auf Bewusstwerdung. Es ist möglich zu erkennen, was wir alles nicht mehr brauchen (von Verspannung bis Angst) und wir können es Stück für Stück loslassen.
Die äußere Form beinhaltet in den Yoga Kursen Asana im Stil von Hatha Yoga, z.T. als Vinyasa (synchronisierte Bewegung und Atmung) ausgeführt. Dazu Pranayama (Techniken der geführten Atmung) sowie Meditation.
Yoga Dance ist eine Mischung aus freier, sanfterBewegung und Yogamoves in kontinuierlicher, fliessender Folge. Hier geht es nicht so sehr um die Präzision in der Ausführung (wie im klassischen Yoga Unterricht), vielmehr bietet diese fliessende und spielerische Form einen ganz neuen Zugang zum Verständnis der Asana.
Für mehr Infos zu den Yoga Kursen, zu Thai Yoga Massage und Yoga Workshops, lade ich Dich ein nach Herzenslust auf meiner Seite zu stöbern.
Mit Liebe
Greta